Rückbildungsyoga mit & ohne Baby

Glückwunsch du bist jetzt Mama!

  • Beginnt am: 17. Mai
  • 144 Euro
  • Justine Hebammenzentrum Leonbergerstr. 2, Ludwigsburg

Beschreibung

Sechs Wochen nach der Entbindung hat sich dein Körper meist von den Anstrengungen erholt. Postnatal-Yoga hilft dir deine Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich zu lindern. Rückbildungsyoga kräftigt, mit sanften Übungen, deinen Beckenboden und deine Bauch- sowie Rückenmuskulatur wird gestärkt. Massagen für dich und dein Baby runden das Wohlbefinden ab. Atem- und Entspannungstechniken unterstützen dich um wieder in Balance zu kommen. Du fühlst dich dadurch ausgeglichener und kraftvoller. Es macht dich gelassener im Alltag mit deinem Baby, zudem sorgt es für eine gute Beziehung zu deinem Partner. Yoga zur Rückbildung eignet sich für alle mit und ohne Yogakenntnisse. Bei einer Bauchgeburt kannst du frühestens nach 8 Wochen mit dem Kurs starten. Teilnahmebedingungen: - Du verpflichtest dich die jeweils aktuellen Corona-Regeln einzuhalten 3G( geimpft, genesen, getestet). - Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte prüfe nach Kursbuchung deinen Emaileingang inkl. Spam auf die Kursbestätigung mit Bankverbindung.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

+4917663014107

Info@yolumeyoga.de

Ludwigsburg, Germany