Rückbildungsyoga mit & ohne Baby Kurs 2

Glückwunsch du bist jetzt Mama!

  • Beginnt am: 11. Nov.
  • 96 Euro
  • Justine Hebammenzentrum Leonbergerstr. 2, Ludwigsburg

Beschreibung

Sechs Wochen nach der Entbindung hat sich dein Körper meist von den Anstrengungen erholt. Postnatal-Yoga hilft dir deine Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich zu lindern. Rückbildungsyoga kräftigt, mit sanften Übungen, deinen Beckenboden und deine Bauch- sowie Rückenmuskulatur wird gestärkt. Massagen für dich und dein Baby runden das Wohlbefinden ab. Atem- und Entspannungstechniken unterstützen dich um wieder in Balance zu kommen. Du fühlst dich dadurch ausgeglichener und kraftvoller. Es macht dich gelassener im Alltag mit deinem Baby, zudem sorgt es für eine gute Beziehung zu deinem Partner. Yoga zur Rückbildung eignet sich für alle mit und ohne Yogakenntnisse, sowie nach der Rückbildung bei der Hebamme. Teilnahmebedingungen: - Du verpflichtest dich die jeweils aktuellen Corona-Regeln einzuhalten. 3G (genesen geimpft, getestet). - Die Teilnahme für dich und dein Baby erfolgt auf eigene Verantwortung. - Verpasste Stunden können nur auf Nachfrage nachgeholt werden.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

+4917663014107

Info@yolumeyoga.de

Ludwigsburg, Germany