Entspannter durch die Schwangerschaft und den Alltag mit deinem Baby.
Ich bin die Yogalehrerin, die nie Yoga machen wollte!
Das Leben ist eine Bewegung. Je lebendiger, desto größer ist deine Flexibilität. Je flüssiger, desto lebendiger bist du.
Alle Yogastunden live online und vor Ort!
Wöchentliche Klassen
Ich biete unterschiedliche Klassen an, so dass du bestimmt etwas findest, das zu deinen persönlichen Zielen und Umständen passt. Egal, ob du deine Muskeln stärken oder eine Verspannung lösen willst, bei mir findest du bestimmt das Richtige. Schau dir meine Angebote an!
Die Kurse finden über das Videokonferenz Tool Zoom statt. Den Link zu den jeweiligen Kursen bekommst du nach der Anmeldung per Email zugesandt. Wenn du über den Laptop teilnimmst, brauchst du nichts weiter als den Link. Wenn du mit Handy oder Tablet mitmachst, lade dir bitte die Zoom App runter. Dann klickst du auf den Link und wirst durchgeführt bis zu unserer gemeinsamen Yogastunde.
Yoga in der Schwangerschaft
Montag 17.00 Uhr - 17.45 Uhr (online)
Montag 19.00 Uhr - 19.45 Uhr ( online, im August)
Mittwoch 18.00 Uhr -19.30 Uhr (BZW LB, Outdoor)
Dienstag 18.00 Uhr - 19.30 Uhr (ab September im Justine Hebammenzentrum)
Einzelunterricht/Personaltraining
Dein ganz persönliches Training, abgestimmt auf deine Lebenssituation und Wünsche
Teilnehmerinen sagen
Ayurveda Massagen für Schwangere und Wöchnerinnen
Annamaria G., live online
Ich freue mich, dass ich Deine Kurse im ersten Lockdown gefunden
habe! Ich bin jedes Mal begeistert wie du die Stunde machst, es tut
mir sehr gut und dadurch habe ich meine Liebe auch zu Hatha Yoga
gefunden 😊
Ich selber praktiziere Yoga seit 11 Jahren und bin zertifizierte
Kundalini Yoga Lehrerin nach Yogi Bhajan.
Jannine H., vor Ort
Ich fühle mich nach dem Unterricht bei dir gestärkt und entspannt zugleich. Meine Rückenschmerzen sind danach auch immer weniger. Deine freundliche Stimme beruhigt mich und mein Baby.
Karin F. , live online
Ich finde Deine Online-Stunden sehr schön. Du bringst so eine Ruhe und
Freundlichkeit rüber, dazu noch die sehr genau erklärten Übungen; auch
find ich es wirklich sehr schön, wie Du jeden der Teilnehmer
namentlich ansprichst und auf den jeweiligen Chat-Beitrag eingehst. Es
macht wirklich Spaß.
Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen. Bist du glücklich, so machst du auch andere glücklich.
Zitat Ludwig Feuerbach