Einzelunterricht
Yoga-Einzelunterricht oder Privatstunden sind ideal für Menschen, die eine individuelle und maßgeschneiderte Praxis bevorzugen.
Personal training
Für Anfänger, die eine fundierte Einführung wünschen, sowie für Fortgeschrittene, die ihre Technik verfeinern oder spezifische Ziele erreichen möchten.
Vorteile von Einzelunterricht
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Individuelle Anpassung: Jede Stunde wird speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.
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Intensive Betreuung: Du bekommst sofortiges Feedback und Korrekturen werden vorgenommen, was die Technik verbessert und Verletzungen vorbeugt.
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Flexibilität: Zeit und Ort können nach deinen persönlichen Vorlieben gewählt werden.
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Spezifische Ziele: Ob Stressabbau, Verbesserung der Flexibilität, Muskelaufbau oder Rehabilitation – der Unterricht kann auf spezifische Ziele ausgerichtet werden.
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Schnellere Fortschritte: Durch die intensive Betreuung und das maßgeschneiderte Programm sind schnellere Fortschritte möglich als in Gruppenkursen.
Insgesamt bietet der Einzelunterricht eine tiefere und persönlichere Yoga-Erfahrung, die optimal auf dich abgestimmt ist.
Einzelstunde oder zu zweit
In einem Vorgespräch stimmen wir deine/eure Wünsche und Ziele ab.
Danach erstelle ich dir ein individuelles Übungsprogramm, das auf deine/ eure Fähigkeiten und Bedürfnisse abgestimmt ist.
Beim gemeinsamen Üben erhältst du von mir eine detaillierte Anleitung und Hilfestellung, um für dich den größten
Nutzen daraus zu ziehen.
Der Einzelunterricht kann online, vor Ort oder
bei dir zu Hause statt finden.