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Babybauch Kuss

Yoga in der Schwangerschaft

Gönnen dir und deinem Baby Momente der Ruhe und Verbundenheit durch Schwangerenyoga.

Schwangerschaftsyoga -- Yolume Yoga- Ludwigsburg - Magstadt

Yoga für Schwangere Ludwigsburg

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... bietet dir eine ideale ganzheitliche Bewegung für diese besondere Zeit.

... harmonisiert die Körperfunktionen und den Stoffwechsel.
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Schwangerschaftsyoga Ludwigsburg

kann dir helfen typische Beschwerden wie

  • Rückenschmerzen

  • Sodbrennen

  • Thrombosen

  • Schlafstörungen

  • Krampfadern und Hämorrhoiden vorzubeugen oder diese zu lindern.

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Zudem fördert Yoga die Durchblutung, was zu einer besseren Sauerstoffversorgung deines Babys führt.

Yoga für Schwangere - Yolume Yoga- Ludwigsburg - Magstadt
Schwangerenyoga - Yolume Yoga - Magstadt

Schwangerenyoga Ludwigsburg

Entspannungs- und Meditationstechniken bereiten dich auf ein positives und natürliches Geburtserlebnis vor. Diese unterstützen ebenso die Kontaktaufnahme mit deinem Baby.

 

Alle Körperübungen sind dem jeweiligen Zustand deiner Schwangerschaft angepasst. Sie wirken ausgleichend, beruhigend, sowie stärkend und unterstützend.

Prenatal - Yoga Ludwigsburg

Asanas/Haltungen im Sinne einer angemessenen Aktivität sind auch für die körperliche und geistige Entwicklung deines Kindes von Vorteil. Es wird sanft geschaukelt, die Haut wird massiert, Gehirn sowie Nerven werden stimuliert. 


Das Zusammentreffen mit anderen Schwangeren im Yoga fördert den Austausch und Informationsfluss; soziale Kontakte erleichtern den Übergang in die Zeit mit dem Neugeborenen. 


Prenatal-Yoga eignet sich für jede Schwangere, ob mit oder ohne Yogakenntnissen, und unabhängig vom Schwangerschaftsmonat. 

Schwangerschaftsyoga - Yolume Yoga- Ludwigsburg - Magstadt

Entspannt zur Geburt
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