Schwangerschaftsyoga Magstadt 01/26

Beschreibung

Warum Yoga für Schwangere genau das Richtige für dich ist, auch ohne Yogaerfahrung Du spürst, dass sich in deinem Körper gerade viel verändert, vielleicht ziept der Rücken, der Schlaf ist unruhiger oder du fühlst dich einfach schnell erschöpft? Dann schenkt dir dieser Schwangerschaftsyoga-Kurs eine wohltuende Auszeit, ganz ohne Leistungsdruck und ganz in deinem Tempo. 🤍 Sanfte Bewegungen & bewusste Atmung, die dich in der Schwangerschaft begleiten und bei typischen Beschwerden wie Rückenschwere, Verspannungen oder innerer Unruhe unterstützen können 🤍 Raum für dich & dein Baby: Mit achtsamen Momenten, in denen du tiefer in Verbindung gehen kannst 🤍 Gemeinschaft statt Alleinsein: Im Austausch mit anderen Schwangeren 🤍 Flexibilität: Du entscheidest, ob du online oder vor Ort teilnehmen möchtest 🤍 Wertvolle Impulse für deinen Alltag: Kleine Routinen, die dir guttun können 🤍 Individuell & sicher begleitet, auch ohne sportliche Vorerfahrung 🪷 Pränatal Yoga eignet sich für: – jede Schwangere vom ersten Trimester bis zur Geburt – mit oder ohne Yogaerfahrung – Quereinstieg jederzeit möglich 🕉️ Bitte mitbringen (vor Ort): – eigene Matte oder großes Badetuch – Decke – Kissen 💥 Plätze & Anmeldung Die Plätze sind begrenzt, damit ich dich individuell begleiten kann. Der Kurs findet ab 6 Teilnehmerinnen statt. Bitte melde dich rechtzeitig an, damit dein Platz gesichert ist, die Anmeldung ist spätestens bis 05.01.26 möglich. 💌 Nach deiner Buchung erhältst du zwei E-Mails: 1. Mit deinen Angaben zur Anmeldung 2. Kursbestätigung mit Bankverbindung ⚠️ Teilnahme auf eigene Verantwortung 📌 Die Buchung ist verbindlich, der Energieausgleich sofort fällig