Schwangerschaftsyoga Magstadt 10/25

Beschreibung

🌸 Warum Yoga für Schwangere genau das Richtige für dich ist – auch ohne Yogaerfahrung Du spürst, dass sich in deinem Körper gerade viel verändert – vielleicht ziept der Rücken, der Schlaf ist unruhiger oder du fühlst dich einfach schnell erschöpft? Dann schenkt dir dieser Schwangerschaftsyoga-Kurs eine wohltuende Auszeit – ganz ohne Leistungsdruck und ganz in deinem Tempo. 🤍 Sanfte Bewegungen & bewusste Atmung, die dich in der Schwangerschaft begleiten und bei typischen Beschwerden wie Rückenschwere, Verspannungen oder innerer Unruhe unterstützen können 🤍 Raum für dich & dein Baby – mit achtsamen Momenten, in denen du tiefer in Verbindung gehen kannst 🤍 Gemeinschaft statt Alleinsein – im Austausch mit anderen Schwangeren 🤍 Flexibilität – du entscheidest, ob du online oder vor Ort teilnehmen möchtest 🤍 Wertvolle Impulse für deinen Alltag – kleine Routinen, die dir guttun können 🤍 Individuell & sicher begleitet – auch ohne sportliche Vorerfahrung 🪷 Pränatal Yoga eignet sich für: – jede Schwangere – vom ersten Trimester bis zur Geburt – mit oder ohne Yogaerfahrung – Quereinstieg jederzeit möglich ✅ Zertifizierter Schwangerschaftsyoga-Kurs • Bezuschusst von den Krankenkassen als Präventionskurs – bis zu 100 % Rückerstattung möglich (Teilnahmebescheinigung erhältst du nach dem Kurs) • Geleitet von einer erfahrenen Yogalehrerin & zertifizierten Beckenboden-Expertin 🕉️ Bitte mitbringen (vor Ort): – eigene Matte oder großes Badetuch – Decke – Kissen 💌 Nach deiner Buchung erhältst du zwei E-Mails: 1. Mit deinen Angaben zur Anmeldung 2. Kursbestätigung mit Bankverbindung ⚠️ Teilnahme auf eigene Verantwortung 📌 Die Buchung ist verbindlich, der Energieausgleich sofort fällig